亲身践行“已病防变，愈后防复发”

石大叔今年72岁，大叔的几个姊妹以及姊妹的家人都是多年的祥康人，在祥康都收获了很多健康。石叔是通过他的妹妹介绍，在2023年5月5号来到的祥康之家，从此就开始了身体的调理养护身体之路。

石叔年轻的时候对待工作兢兢业业，非常的认真，在工作中也取得了很多的成就。石叔非常的自律，尤其是对待自己的身体，不吸烟也不喝酒，平时的饮食也很注意，一直保持很好的生活习惯，并且坚持了多年。
尽管平时对待身体养护很自律，但由于成年累月的辛苦付出，精力有了很大透支。再加上随着年龄的增长，身体在不知不觉间走下坡路，后来家里也出现了些变故，石叔为此耗费了太多心血，思虑过重，导致气血亏损阴阳失衡，随之而来的就是身体出现了许多症状。

夜晚有头重昏懵、头晕头胀 、视力模糊的情况，夜里只要没有什么特殊重要的事情石叔就不出门。石叔的心脏问题也很严重，在四年前就放了支架还伴有三高，常年离不开药。脾胃也出现情况，五年脾胃虚寒，便稀，大便次数多，在去年检查出了胃里和肠道出现多个息肉，医生和石叔说，这么多息肉怎么割呀，都长满了，石叔愁的不行，无形之中给大叔的生活增添了很大的压力。

石叔来到祥康之家以后首先找到邵大夫看诊，邵大夫根据石叔的身体情况开具了中药 ，石叔喝了中药以后觉得身体轻快了不少，随后购买了祥康酒，开始每天早晚各三钱内服，坚持做头颈部的促波导引，按摩加上泡脚，坚持不断的做自然方法干梳头、搓脖子、半侧头，坚持了一段时间晚上出门头重、昏懵、头胀、头晕、视力模糊的情况慢慢有了好转。

石叔感觉到身体的改善之后对祥康之家的健康方法充满了信心，因为相信。所以有了后来风雨无阻地坚持，石叔只要没特殊事情就天天坚持来祥康之家，而且每天都会去大课堂听课 ，学习调理身体的健康知识和各种方法，并把学到的健康知识和自然方法运用到实际生活中去。

石叔因为心脏不适，双下肢也出现了循环代谢慢进而引发双腿无力的症状。石叔通过做心肺排毒脏腑疗法、火灸、下肢疏通，每天早晚各服用三钱祥康酒，祥康茶每次两包，每天三次，辅酶q10 和B族氨糖一次各两粒，一天三次，尽管是心脏放了支架术后还伴有三高，通过这些方法调理心脏整体情况维持的不错，心脑血管也没有什么症状，也没有什么不适。

现在大叔每天早上在公园里晨练 ，每天还能爬爬山，去经石峪带水，精力体力都非常好，心脏也没有觉得不舒服，双下肢也越来越有力。

为了调理脾胃虚寒，大叔先后做了调理脾胃的脏腑疗法、雷火灸、火灸、药灸，每次2包每天三次服用益生菌。今年五月份的时候去医院里检查胃里的息肉没有了，肠道的息肉还有，石叔坚信坚持综合调理在不久的将来肠道里的息肉也会消除。

自从来到祥康之家，石叔根据自己的身体情况不间断地做了火灸、药灸、腹疗、雷火灸、下肢疏通等理疗项目，同时一直服用祥康酒、祥康茶、益生菌、B族、辅酶q10、氨糖等产品，还坚持来祥康之家做头颈部促波 ，按摩和泡脚，每天像是做作业一样认真去做晨起五部曲、推肚子、磕摆脚后跟、撞大树等自然方法，还每天坚持去家附近的公园散步 ，走石子路按摩足底和运用各种健身器材进行晨练。

方向正确，再加上石叔每天风雨无阻的坚持，现在大叔的身体状况保持的很好，真正实现了已病防变，愈后防复发。    
        
在祥康之家，石叔不仅收获了健康也找回了久违的快乐，受益越多，对祥康之家的信任越深厚，石叔打算往后余生都会和祥康之家携手相伴。